מדיטציה זו הוקלטה על ידי גל ונועדה לאפשר חיבור בין תדרי הצ׳אקרות, ההברות המייצגות אותן, הצבעים המייצגים אותן, והצהרות חיוביות אשר קשורות לנושאים הממוקמים בכל מרכז.

אלו הם תדרי הצ׳אקרות: (הרץ)
 

צ׳אקרת הבסיס  396  

צ׳אקרת המין 417   

צ׳אקרת מקלעת השמש 528 

צ'אקרת הלב 639  

צ׳אקרת הגרון   741 

צ׳אקרת העין השלישית   852

צ'אקרת הכתר 963

  

ההצהרות תורגמו על ידי גל מתוך מאמרי האקדמיה לסאונד הילינג אנגליה.

​